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テニス肘(肘の痛み)

テニス肘のこんな症状でお困りではないですか?

☑荷物を掴み持ち上げると痛む

☑瓶の蓋を開けられない

☑テニスプレー中のバックハンドが痛い

☑ドアノブを回すと痛む

☑タオルを絞れない

 

 

 

 

 

 

 

ご安心ください。当院にはテニス肘(肘の痛み)でお困りの方、お悩みの方が多く来院され、改善している事例が多くあります。

テニスを行う方の2~3割は経験したことがあると言われていますが、日常生活の中でも負担がかかりテニスを行っていない方でもなる症状です。

もしテニス肘(肘の痛み)でお困りの場合はお気軽に当院へ一度お声掛けください。

 

テニス肘(肘の痛み)って何?

20003f5f362c18bad3ffa5a9e1e672bd_sテニス肘とは肘に外側にある突起部の外側上顆から指先につく前腕伸筋群の外側上顆部につく腱(けん)の炎症をいいます。(外側上顆炎)

一般に中高年のテニスプレイヤーに多いことからテニス肘と呼ばれています。

症状の出方は様々あり、突発的に出る場合や繰り返しの負担により出る場合もあります。

また日々使う場面が多い部分なので症状が長引く傾向が多いです。

 

健やか整骨院では動作確認、カウンセリング、姿勢分析を行い、早期改善と繰り返し起こさない為に根本の施術を行います。

 

健やか整骨院でのテニス肘(外側上顆炎)に対するアプローチ

発症初期(約1日目〜7日目)

動作制限、炎症、痛みが著明な状態

・炎症、神経興奮、痛みを抑えるための特殊電気施術、消炎クリーム

・前腕の可動域を減らす又動きの補助を行うテーピング、専用サポーター

発症中期(約10日目〜13日目)

筋緊張の残存と不良姿勢が続き筋柔軟性が低下

・頸部~上肢を和らげるための手技

・姿勢改善、動作での負担軽減のための猫背矯正

発症後期(約15日目以降)

痛みが出にくい体・スポーツパフォーマンス向上を行う

・姿勢分析から判断し、根本施術を行う為の猫背矯正(姿勢)、インナーマッスル強化(パフォーマンス向上)

再度痛みを起こさないよう定期的なメンテナンスを行う

・定期的に起こす筋緊張を和らげるための手技

・悪い姿勢からくる筋柔軟性、スポーツをやり続けるため猫背矯正

 

患者様の声

 

矯正は初めてでしたが、体がすぐに楽になりびっくりしました。(20代 女性)

次の日からいつもと変わらず生活も仕事もでき矯正をやってもらって良かったと思いました。先生の指導も細やかでわかりやすく、自然の体のゆがみが原因とわかったと同時に、もっと体に気を配ろうと思いました。

予想以上の効果に驚きました。(30代 女性)

初めて矯正を受けましたが、予想以上の効果に驚きました。今までなかなかとれなかった首すじのつまった感じがとれスッキリしました。ありがとうございます。

雨の日やタオルや、パンツのサービス、すごくうれしいデス!(20代 女性)

最初行くまでは、すごく行きにくかったのですが、行ってみたら自分で思っていた雰囲気とは全然違い、行ってみて良かったなと思っています。

 

健やか整骨院では各院でテニス肘の施術ができます!

上板橋院

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〒174-0076 東京都板橋区上板橋2-1-12

℡03-6912-3136

上板橋駅から徒歩5分・キッズスペースあり・ベビーシッター在中、駐輪スペース有り

 

平和台院

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〒179-0085 東京都練馬区早宮2-19-13

℡03-6906-8162

平和台駅から徒歩8分・保育士在中・キッズスペースあり

 

朝霞院

IMG_6555〒351-0007 埼玉県朝霞市岡2-1-19

℡048-487-8490

キッズスペースあり・保育士在中・駐車場5台完備

 

 

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