骨盤矯正
こんな症状でお困りではないですか？
☑腰が痛い☑体が重い、だるい☑動かすとズキッと腰が痛む☑同じ姿勢が続くと重だるくなる☑腰に凝り感を感じる |
日常で感じやすいこれらの症状もしかしたら骨盤の歪みから起きている症状かもしれません。
【骨盤】が歪むことで腰痛や様々な歪みが出てきます。よく耳にしたこともあると思いますが、なかなかどのような事が自覚症状として出るか知らない方も多いと思います。実は身近な症状も骨盤の歪みからきていることが多くあります。お困りの場合はお気軽に当院へ一度お声掛けください。
健やか整骨院では姿勢分析で患者様のお身体を正確に把握し、
適切な施術を行います。
骨盤矯正って何？
骨盤矯正とは人間の基盤となる【骨盤】にある仙腸関節・股関節・筋肉を正す施術です。
骨盤が歪むことで、骨盤の周辺の筋肉が引っ張られコリやだるさに繋がったり、骨盤は体の土台ともいわれていて、姿勢のずれが出やすくなります。それにより腰痛や倦怠感、ケガや痛みが出やすい体になります。また骨盤が歪み広がることで内臓器が下がります。これにより基礎代謝の減少、自己修復力の低下などの症状も引き起こします。
また産後のママさんは出産により骨盤の歪みが強く出ます。
その際に腰痛や尿もれ、ぽっこりお腹の原因になります。
骨盤はなんで歪むの？
骨盤は日常生活の”クセ”で歪みます。
日常生活で何となくしている悪い姿勢が骨盤に負担がかかり、悪い状態で固まることで歪みが生まれ症状として現れます。
悪い姿勢の一例
・電車や信号待ちの際の片足重心
・椅子に浅く座っている
・足を組む
・片方に荷物を持つクセがある
上記などの姿勢をしないようにすることが歪みの出にくいようにする一つです。
また姿勢を支える筋力が低下していることにより日常的に意識していても悪い姿勢を治せない方も多くいます。
当院で行う骨盤矯正について
当院ではトムソンテーブルというアメリカで安全性と信頼性が高く、ミリ単位で骨盤を調節できるベッドを使用します。
痛み・ボキボキと音を鳴らす矯正は致しません。
骨盤への負担を極限まで抑え、正確に調節できる骨盤に優しい矯正です。
骨盤矯正の必要期間・頻度
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理想の期間・頻度 3～4ヶ月・週2回のペース |
1回の施術でも効果を実感することができます。
良い姿勢を維持出来ることで、痛みを感じにくく、ケガをしにくい健康的な身体になれます。
人の身体の癖を変えていくには約90日～120日かかると言われています。
また施術後約72時間以内(約3日)に施術を受けることでより良い状態が維持されやすいと言われています。
骨盤は日頃の悪い習慣で歪みが出やすいです。
正しい姿勢を体に覚えさせ痛みの出にくい体づくりをしていきましょう！
骨盤矯正
1回3300円（税込）～
健やか整骨院では各院で骨盤矯正の施術ができます！
上板橋院
〒174-0076 東京都板橋区上板橋2-1-12
℡03-6912-3136
上板橋駅から徒歩5分・キッズスペースあり・保育士在中、駐輪スペース有り
平和台院
〒179-0085 東京都練馬区早宮2-19-13
℡03-6906-8162
平和台駅から徒歩8分・保育士在中・キッズスペースあり
朝霞院
〒351-0007 埼玉県朝霞市岡2-1-19
℡048-487-8490
キッズスペースあり・保育士在中・駐車場5台完備
豊玉院
〒176-0012 東京都練馬区豊玉北4-4-7
℡03-5946-9959
練馬駅・桜台駅から徒歩7分
キッズスペースあり・保育士在中
宇都宮院
〒320-0065 栃木県宇都宮市駒生町1288-2
℡028-666-4384
最寄バス停：駒生町（関東バス）
駐車場完備（10台分）キッズルーム完備・保育士在中・パーソナルジム併設
