ぎっくり腰とは急性腰痛の総称です。

主には腰周りの筋肉の損傷が原因になります。

 

腰が重い、凝っているという方も多いと思います。

軽度な腰痛もそのままにしていると、ぎっくり腰に繋がり、私生活に支障が出ることもあります。

 

また腰痛・ぎっくり腰を繰り返し起こしていたり、痛みが強い状態で無理をしてしまうと椎間板に負担がかかりヘルニアや骨に負担がかかり二次的損傷の繋がるリスクがあります。

 

発症状態は様々あり…

• 起床時
• 椅子から立ち上がる時
• くしゃみ、咳をした時など

実はこれらの状態になるまでの身体に負担がかかっているのが良くありません。

 

例えば…

• 腰の筋肉が硬くなる
• 姿勢が悪い
• 体が硬い
• 長時間の同じ姿勢で腰に痛みが来る

 日頃からのケアが重要になりますので、今一度自分の体を見つめ直しましょう。

 

 

腰痛・ぎっくり腰は早期施術が重要です。

 

健やか整骨院では以下のような対応をしていきます。

発症初期(約1日目〜7日目)

炎症が強く、神経興奮が強い状態が続き、日によって痛みに波が起きます。

・炎症、神経興奮を抑えるための特殊電気施術、消炎クリーム

・腰部の可動域を減らす又動きの補助を行うテーピング、コルセット

発症中期(約10日目〜13日目)

炎症が落ち着いてきて、筋緊張が強くなってきます。

・浅層筋緊張を和らげるための手技

発症後期(約15日目以降)

痛みが出にくい体づくりを行う

・姿勢分析から判断し、根本施術を行う為の骨盤矯正、インナーマッスル強化

再度痛みを起こさないよう定期的なメンテナンスを行う

・定期的に起こす筋緊張を和らげるための手技

・体のゆがみを整えるための骨盤矯正

 

 

健やか整骨院では各院で腰痛・ぎっくり腰の施術ができます！

 

上板橋院

〒174-0076　東京都板橋区上板橋2-1-12

℡03-6912-3136

上板橋駅から徒歩5分・キッズスペースあり・ベビーシッター在中、駐輪スペース有り

 

平和台院

〒179-0085　東京都練馬区早宮2-19-13

℡03-6906-8162

平和台駅から徒歩8分・保育士在中・キッズスペースあり

 

朝霞院

〒351-0007　埼玉県朝霞市岡2-1-19

℡048-487-8490

キッズスペースあり・保育士在中・駐車場5台完備

 

 

豊玉院

〒176-0012　東京都練馬区豊玉北4-4-7

℡03-5946-9959

練馬駅・桜台駅から徒歩7分

キッズスペースあり・保育士在中 

 

宇都宮院

〒320-0065　栃木県宇都宮市駒生町1288-2

℡028-666-4384

最寄バス停：駒生町（関東バス）

駐車場完備（10台分）キッズルーム完備・保育士在中・パーソナルジム併設