すこやか式ダイエット
すこやか式ダイエットとは
生活習慣や食生活、お体の状態を総合的に見て痩せない理由を突き止め最適のメニューを作成し、痩身セラピストと二人三脚で目標体型を目指します!
①耳つぼ刺激&栄養指導
お腹いっぱいなはずなのに食べたい!それほど食べていないのに全く痩せないと思われている方!そんなお悩みにはつぼ刺激。
さらに栄養士・痩身セラピストによる栄養指導で、偏りがちなお食事内容を改善しましょう!
②サプリメント
外食が多くてバランスの良い食事をとれない!朝は時間がなくてパンのみ…といった方もご安心ください!
手軽で栄養満点のサプリメントで補います。
③深層筋トレーニング
部分やせをしたい方、代謝が悪い方にはこれ!筋トレといっても、つらい運動ではありません。
1回30分間、なんと寝ているだけの楽々トレーニング!!