☑おしりから足にかけての痛みやしびれ ☑おしりや太ももが重だるい ☑長時間立っているのがつらい ☑体を屈めると痛みが強くなる ☑お尻や太ももを触ると他と感覚が違う

 

坐骨神経痛って何？

坐骨神経痛は主に臀部から大腿部・下腿部の後面にかけて出る痛みやしびれなどの神経症状で体の様々な原因で起きます。

①腰椎椎間板ヘルニア

椎間板内の髄核が後方または後外方に飛び出て、腰椎の神経を圧迫することで起きる症状です。

日常生活での注意

・中腰姿勢での作業(掃除機、お風呂掃除、物の上げ下げなど)

・あぐらや横座り

・猫背姿勢

上記は腰の負担が大きく、椎間板が出やすくなる姿勢になります。

 

健やか整骨院での坐骨神経痛に対するアプローチ

◆骨盤矯正

トムソンテーブルを用いて骨盤から起こる骨盤前後のずれからくる下肢の血流低下、筋力低下を整えます。

痛みを伴うような矯正は致しません。

◆猫背矯正

頸部、背部の筋肉の柔軟性の低下、頸椎・胸椎のバランスを改善し、腰椎の負担を減らし姿勢を支える筋肉の柔軟性を高める施術を行います。

◆パーソナルトレーニング

◆コンディショニングトレーニング

臀部、股関節周囲の筋肉をトレーニングを行い姿勢の維持、筋力強化、硬さの緩和を目的に行う施術です。トレーナーが患者様の筋肉に合わせ適切なフォームと負荷で適切なトレーニングを行います。

◆楽トレ(インナーマッスルトレーニング)

カラダの奥深くにあるインナーマッスルを鍛える、体幹やおしり、下肢の筋肉の衰えに対しトレーニングをしていきます。

◆下肢ストレッチ

下肢の筋肉を柔軟性をスタッフが患者様の体を各筋肉ごとにストレッチをかけていく施術です。

 

健やか整骨院では各院で坐骨神経痛の施術ができます！

上板橋院

〒174-0076　東京都板橋区上板橋2-1-12

℡03-6912-3136

上板橋駅から徒歩5分・キッズスペースあり・ベビーシッター在中、駐輪スペース有り

 

平和台院

〒179-0085　東京都練馬区早宮2-19-13

℡03-6906-8162

平和台駅から徒歩8分・保育士在中・キッズスペースあり

 

朝霞院

〒351-0007　埼玉県朝霞市岡2-1-19

℡048-487-8490

キッズスペースあり・保育士在中・駐車場5台完備

 

 

豊玉院

〒176-0012　東京都練馬区豊玉北4-4-7

℡03-5946-9959

練馬駅・桜台駅から徒歩7分

キッズスペースあり・保育士在中 

 

宇都宮院

〒320-0065　栃木県宇都宮市駒生町1288-2

℡028-666-4384

最寄バス停：駒生町（関東バス）

駐車場完備（10台分）キッズルーム完備・保育士在中・パーソナルジム併設